Permainan ibu hamil merupakan salah satu cara yang dilakukan oleh ibu hamil atau keluarga yang dilakukan untuk menyambut sang jabang bayi ataupun untuk menghibur sang ibu agar selalu semangat dan ceria. Ada banyak permainan yang bisa dilakukan oleh setiap pasangan dalam menyambut kehadiran calon bayi tersebut dan salah satunya dengan mengadakan pesta atau perayaan kecil-kecilan. Di negara-negara barat terdapat tradisi Baby Shower yaitu sebuah pesta kecil-kecilan untuk merayakan kehamilan seorang calon ibu.

Dalam pesta ini, biasanya calon ibu dan sang janin akan diberi berbagai kado atau hadiah dari kerabat dan teman dekat. Mungkin kalau di Indonesia sering dikenal dengan istilah syukuran. Dalam pesta Baby Shower ini, biasanya terdapat sesi pidato pendek dari sang suami, orangtua, rekan kerja, tetangga dan sahabat dari calon ibu. Selain itu, ada juga berbagai permainan seru dan hiburan musik untuk menghibur semua orang atau tamu undangan yang hadir.

Salah satu permainan ibu hamil yang konon lagi tren disana adalah permainan yang ada kaitannya dengan air ketuban. Nama permainannya sendiri dikenal dengan sebutan “My Water Broke” yang artinya “Air Ketubanku Pecah”. Alat-alat yang dibutuhkan untuk melakukan permainan ini mudah sekali didapatkan di supermarket atau toko-toko di negara barat. Konsep dari permainan ini sebenarnya sederhana saja namun bila dilakukan dengan teman atau keluarga bisa menjadi sangat menyenangkan dan menghibur semua orang.

Permainan ini dilakukan dengan cara membuat balok-balok es kecil yang diisi dengan boneka bayi mainan kecil atau kira-kira sebesar jempol. Biasanya pihak tuan rumah sudah terlebih dahulu menyiapkan balok-balok es ini jauh-jauh hari sebelumnya. Kemudian balok-balok es yang berisi boneka bayi itu dimasukkan ke dalam gelas-gelas plastik lalu diedarkan ke seluruh peserta wanita. Semua peserta harus menggoyang-goyangkan gelas yang berisi balok es tersebut hingga meleleh.

Balok-balok es tersebut sama sekali tidak boleh disentuh oleh tangan apalagi disiram air panas. Peserta yang pertama kali berhasil melelehkan balok es tersebut adalah pemenangnya dan juga harus sambil  berteriak “My water broke!”. Selain permainan diatas, masih ada beberapa permainan yang menyenangkan untuk ibu hamil yang bosan di rumah.

Permainan dan kegiatan yang menyenangkan pengusir jenuh tersebut seperti berenang, belanja, dan makan diluar. Untuk berenang bisa dilakukan oleh ibu hamil asal tidak memiliki gangguan sakit jantung, tidak memiliki riwayat keguguran hingga 3 kali, serta tidak mendekati masa persalinan. Sementara untuk belanja merupakan sebuah kegiatan yang menyenangkan, namun pastikan bahwa Anda memiliki teman yang dewasa untuk berbelanja seperti suami, saudara atau yang lebih asyik teman sesama wanita.

Sebelum berbelanja pastikan dahulu bahwa kondisi tubuh anda fit, lalu kondisi tempat perbelanjaan memungkinkan seperti lift yang berfungsi dengan baik, jangan membawa barang terlalu banyak dan istirahat jika lelah. Dan untuk makan diluar, makanlah bersama satu keluarga, karena ini akan meningkatkan kebersamaan dan rasa nyaman lalu pilihlah menu yang sehat bagi ibu hamil. untuk selalu menjaga kondisi supaya selalu fit bisa di balur menggunakan minyak kutus kutus asli bali, untuk mendapatkan minyak tersebut anda bisa mengunjungi kutuskutustambawaras.net